Commencez par vous-même

Depuis combien de temps espérez vous le changement de cette situation qui vous indispose? Avez-vous tout essayé? Posez-vous un moment , et contemplez votre propre implication dedans. Quel impact a votre comportement? Quelle est votre part de responsabilité ?  Il vous reste encore probablement à changer le facteur sur lequel vous pouvez avoir le plus d’impact : vous-même.

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Ecoutez le silence

Trouvez cet espace de quiétude et de silence. il est régénérateur et inspirant. Prenez le temps de le visiter aussi souvent que vous en ressentirez le besoin. Vous en ressortirez à chaque fois apaisé, avec une énergie plus fraîche pour vaquer à vos occupations.

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Un feu de joie

Le bonheur se multiplie en étant partagé, il devient contagieux. Si une joie s’invite chez vous, partagez la, et vous la verrez s’embraser dans les yeux et les sourires. Allumez un feu de joie, et vous réchaufferez votre cœur et celui de ceux que vous avez conviés.

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Résolvez votre colère

La colère, comme toutes les autres émotions, est là pour nous pousser à agir afin de changer une situation donnée. Situation même qui l’a enclenchée. La force de cette émotion requiert généralement une action immédiate. Ressentez vous cette pulsion quand vous êtes en colère ? Celle de rétablir la situation d’injustice vers l’équilibre? C’est là qu’il faut concentrer votre énergie. Il ne sert à rien de garder la colère en soi. Vous croyez la diriger vers la source de votre mal, mais elle est en vous, elle vous fait mal. Transformez la en mouvement, faites quelque chose pour changer ce qui vous indispose.  Si cela ne dépend pas de vous, exprimez le besoin de changement que vous avez aux personnes concernées.

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Consacrez-vous du temps

Et si cette rose c’était vous? Et si vous lui consacriez assez de temps pour la voir pousser et s’épanouir ? Quel meilleur investissement pouvez-vous faire de votre temps que de l’engager dans votre propre développement? Vous êtes, sans conteste, le capital le plus précieux que vous aillez et que vous puissiez avoir.

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Pliez pour mieux vous redresser

Ne soyez pas embarrassé de plier sous la tempête. Des fois à trop résister, on casse. Soyez malléables. Ayez l’intelligence de vous replier quand il le faut. Dansez avec les flux qui vous contrent, et redressez-vous quand les vents vous sont favorables.

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Transformez votre émotion

Ressentez cette émotion. Ecoutez la. Que vous dit-elle de faire ou de ne pas faire? Ne la négligez pas. C’est une part naturelle de votre fonctionnement. Elle est là pour une raison. Trouvez cette raison.  Agissez dessus du mieux que vous pouvez.

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Libérez-vous

Faites-vous trop d’ajustements dans votre vie pour vous calquer sur les attentes des autres en ignorant vos propres besoins ? Si oui, arrêtez de le faire au plutôt. Libérez-vous de ces chaînes qui vous emprisonnent. Reconnaissez vos besoins, communiquez vos propres attentes aux autres et affirmez-vous. Il est temps d’être complet et d’arrêter de gaspiller votre énergie à chercher l’approbation de personnes qui ne marcheront jamais dans vos souliers.

 

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Puisez votre patience à la bonne source

D’où votre patience puise-t-elle son endurance? Se nourrit-elle de votre peur ou de votre courage ? Mettez le point dessus! Assurez-vous qu’elle ne vous épuise pas en vous maintenant là où vous ne voulez plus être, en vous faisant faire ce que vous ne voulez pas faire, ou en vous faisant accepter ce qui vous indispose. La patience est justement dosée quand elle n’est point teintée de peur. Et ce n’est que là qu’elle devient précieuse.

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