Je suis…un trésor

Vous surprenez-vous des fois à vouloir être quelqu’un d’autre? A vous comparer à ces images idylliques que vous vous faites des gens et à espérer devenir comme eux ? Tout le monde passe par là. Même ces gens que vous idéalisez observent ces choses qu’ils ne sont pas et les jalousent. Le comble dans tout ça est que cette place que vous occupez dans l’espace-temps, dans cet univers, est unique. L’expérience qu’elle vous permet d’avoir du monde est précieuse par sa différence, par son originalité. Alors célébrez qui vous êtes. Brillez, partagez vos expériences , partagez votre différence. N’est-ce pas ce que vous avez de plus beau à offrir à ce monde?

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L’émotion …est positive

Aujourd’hui dans un monde qui nous pousse de plus en plus à être performants,  nous sommes confrontés à la dictature du bonheur. Cette dictature attend de nous que nous soyons dans la rectification de toute émotion qui ne calque pas avec le « bonheur absolu », le bonheur en toutes circonstances. Elle nous culpabilise d’avoir  des émotions tout à fait naturelles et légitimes : tristesse, colère, frustration, peur… Elle dénaturalise la normalité de l’émotion. Vous n’êtes pas fous, votre émotion quelle qu’elle soit est naturelle. Elle vous rend humain. Elle est preuve que vous fonctionnez correctement. Toutes ces émotions targuées de « négatives » sont légitimes. Elles sont positives parce qu’elles sont là comme un signal qui vous alerte. Comme la douleur qui vous permet d’être alerté que votre main brûle, et que vous avez besoin de réagir pour éviter un dommage, l’émotion est là pour vous alerter que vous avez besoin de réagir à une situation donnée, pour la changer et revenir vers le confort. Alors écoutez votre émotion, elle est utile. Ne la rejetez pas. Accueillez-la à bras ouverts, comprenez son message, puis agissez. Ne forcez pas une émotion factice pour vous calquer à des attentes  inatteignables. Votre joie n’en sera que plus vraie, plus profonde et plus durable.

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Comptez : Un, Deux, trois …

Vous arrive-t-il de vous sentir dépassé? Trop de choses à accomplir et pas assez de temps? L’anxiété vous gagne et vous vous retrouvez en Stress ? C’est tout à fait normal quand en un seul moment présent vous portez le poids de plusieurs moments à venir. Définissez vos priorités. Portez une chose à la fois. Accomplissez-la. Passez à la suivante. Retrouvez votre sérénité. S’il n y a pas assez de temps en une journée. Soit. Vous ne pouvez que faire de votre mieux, jamais plus. Faites ce que vous pouvez aujourd’hui. Demain vous ferez de même. Et ainsi une pierre à la fois, vous poserez votre tas. ça prendra le temps que ça prendra. Mais tant que vous ne portez pas tout à la fois, vous vous sentirez plus léger.

 

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Tracez vos limites

N’arrive-t-il pas qu’on se sente mal-traité ou utilisé par quelqu’un d’une manière qui nous est inconfortable ? Quelle réaction doit-on avoir à ce moment ? Quelles questions doit-on se poser? L’autre ne peut agir que dans la mesure de ce qu’on lui permet. Alors à ce moment,quand ces agissements sont ressentis comme inadmissibles, il est temps de se poser les bonnes questions et de prendre une position de responsabilité : Qu’est-ce que je gagne quand je permet à cette personne de me traiter de la sorte ? Pourquoi je lui permet de franchir la limite de mon confort? De quoi j’ai peur si je la remet à sa place? Répondre à ses questions permet de se rendre compte que nous faisons ce choix, celui d’accepter, et pourquoi on le fait. A partir de là, nous pouvons nous remettre en position de force, et reprendre notre responsabilité pour tracer des limites fermes et les communiquer à l’autre. Personne ne peut franchir la limite de notre confort si on ne l’échange pas contre quelque chose d’autre. Examinez vos peurs, qu’avez vous à perdre ? Cela vous tient-il à cœur plus que votre intégrité?

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Ici et maintenant

Vous êtes-vous déjà retrouvés submergés par les inquiétudes de ce que le futur pourrait porter? Vous arrive-t-il de douter de vos capacités à surmonter tel ou tel obstacle si vous le croisez en chemin? Ces doutes et ces inquiétudes ne vous empêchent-ils pas de vivre la quiétude d’un moment où ces difficultés ne sont pas de mise? A chaque jour suffit sa peine! A chaque fois que vous vous retrouvez projetés dans des scénarios où vous vous débattez contre des dragons d’illusions, revenez ici, maintenant…là où ces obstacles n’existent pas, ou pas encore. Si vous devez les rencontrer sur votre chemin, ainsi soit-il ! Travaillez sur votre confiance à les surmonter aujourd’hui, puis lâchez-prise. Concentrez vous sur ce qui vous occupe maintenant et laissez à demain ce qui est à demain.

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Ma vocation ?

Trouver sa vocation : n’est-ce pas un des axes essentiels de la vie humaine? Depuis notre enfance on nous demande ce que nous voulons devenir une fois grands? Et depuis, nous commençons cette quête : qu’est ce que nous aimerions apporter comme contribution à ce monde? Cette recherche peut s’avérer difficile. Tout au long de notre vie, nous acquérons des compétences, et nous continuons à chercher le meilleur moyen de nous sentir utiles, accomplis et en équilibre. Nous faisons des choix de carrière en suivant les opportunités qui se présentent, sans pour autant nous sentir à notre place. Mais là où tout s’équilibre, c’est quand notre talent naturel trouve sa place dans ce réseau de besoins créés par la vie. Trouvez votre talent naturel ! Exprimez-le. Là vous trouverez votre accomplissement.

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Choisissez de vous aimer

Nos choix en amour sont souvent un miroir de l’amour que nous portons pour nous-mêmes. Ressentez-vous que vous êtes souvent dans des relations où vous êtes mal-aimés ? Souvenez-vous que vous avez fait ce choix! Maintenant prenez conscience du pourquoi ? Ressentez-vous le mérite de cet Amour que vous dites rechercher? Où êtes-vous en position de résistance que vous affirmez avec des choix qui vous en éloignent? Regardez-vous avec Amour ! Couverez-vous de cet amour et prenez conscience que vous le méritez. Là seulement, vous ne pourrez plus accepter moins. Vous irez vers ceux qui vous regarderont de la même façon : comme si vous étiez oeuvre de magie.

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Adieu…dans la joie

 

Les adieux! N’est-ce pas toujours dur de se séparer de ce qui est beau, de ce qui nous a nourri, de ce qui nous a fait grandir et fait du bien? A ce moment, qu’est-ce qui pourrait être plus réconfortant que de se remémorer tous ces moments partagés, et de se rendre compte de la chance qu’on a eu de les avoir? Tout est en mouvement, alors profitez du moment que vous avez aujourd’hui, et si un adieu est de mise, soyez dans la joie de ce que ce moment vous a offert.

 

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Changez votre nature tyrannique

Avez-vous déjà pris assez de recul pour vous rendre compte de toutes les choses et les personnes que vous voulez contrôler,changer ,ajuster à votre personne? Jusqu’où étendez-vous votre tyrannie? Vous appartient-il vraiment de changer tout ça?  Pouvez-vous vraiment le changer? Ou êtes-vous simplement entrain de gaspiller votre énergie à essayer d’instaurer une dictature là où ce qui est, est inébranlable loi. Changez ce qu’il vous appartient de changer : Vous et toutes ces choses sur-lesquelles vous savez que vous pouvez avoir un impact. Lâchez-prise du reste. Ce n’est que contexte. Et la meilleure chose que vous pouvez faire et de vous y adapter, et trouver le meilleur moyen d’en jouir.

 

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Changez de voix

N’avons-nous pas tous entendu cette voix sévère qui nous juge et nous diminue encore et encore? Elle émane de nous et fait échos encore plus que toutes les autres voix. On se l’approprie, on croit ce qu’elle raconte, on croit à son jugement. Et pourtant …cette voix a été construite de toute pièce, à travers des milliers de voix qui ont laissé en nous une empreinte consciente ou inconsciente. Déconstruisez-la. Ne lui permettez plus de vous dicter cette image déformée de vous-même. Remplacez ce qu’elle vous dit, à chaque fois, avec un mot d’amour. Prenez l’habitude de faire ça, et cette voix changera. Elle vous murmurera désormais tout ce qui a été oublié de votre beauté.

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