Sérénité
Qu’est-ce qui vous épuise mentalement ? Quelle histoire vous racontez-vous qui vous rend déprimé ou anxieux ? Vous le savez plus que quiconque. A chaque fois que vous vous surprenez à la ressasser, arrêtez-vous un moment. Pouvez-vous faire quelque chose à ce moment-même pour changer cette situation ? Non ? Alors pensez à autre chose, pensez à ce qui vous fait plaisir aujourd’hui et maintenant. Faites le en toute sérénité.
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